|
-
Ключові слова:
аутотренінг, аутотренинг ; осмислення, осмысление ; спеціальні дії, специальные действия ; тренування ідеомоторне, ідеомоторне тренування, идеомоторная тренировка, тренировка идеомоторная ; фізичне виховання студентів, физическое воспитание студентов ; формування умінь та навичок, формирование умений и навыков
-
Анотація:
Розглядаються напрямки поєднання методів ідеомоторики та аутотренінгу при формуванні умінь здійснювати спеціально спрямовані дії на основі отриманих знань. Проаналізовано стан проблеми виконання спеціальних дій відповідно до їх осмислення. Експериментально обґрунтована доцільність використання ідео- та аутотренінгу у фізичній підготовці з оздоровчою метою та в цілях безпеки. Було підтверджено, що використання методу ідео- та аутотренінгу покращує пластичність виконання дій та стимулює організм до виконання дій та відновлення функцій.
-
Є складовою частиною документа:
| 