|
-
Ключові слова:
ішемічна хвороба серця, ІХС, ишемическая болезнь сердца, ИБС ; ожиріння, ожирение ; реабілітація фізична, фізична реабілітація, реабилитация физическая, физическая реабилитация ; тренування, тренировка
-
Анотація:
Избыточный вес - это серьезная клиническая и социально-экономическая проблема во всем мире. В последние годы внимание многих специалистов приковано к «парадоксу» ожирения, подвергающему сомнению негативную роль избыточной массы тела в отношении наиболее распространенных болезней. Оказывается, люди с ожирением живут дольше, чем худые лица. В эпидемиологических исследованиях выявлена 11-образная кривая зависимости между массой тела и общей смертностью в популяции, причем с возрастом эта кривая смещается вправо. При планировании тренировочных занятий важно помнить, что основным объектом тренировок должны быть наиболее крупные мышцы-разгибатели нижней половины туловища. Силовые тренировки с целью наращивания мышечной массы с быстрыми волокнамиIIЬ типа должны быть рекомендованы в дополнение к тренировкам на выносливость каждому, а особенно пожилому человеку.
-
Є складовою частиною документа:
|
