|
-
Ключові слова:
адаптаційні можливості організму, адаптационные возможности организма ; відновлення працездатності, восстановление работоспособности ; лижний спорт, лыжный спорт ; лижники-гонщики, лыжники-гонщики ; нервово-м'язова система, нервно-мышечная система, НМС ; опорно-руховий апарат, ОРА, опорно-двигательный аппарат,ОДА ; підготовка спортсменів, подготовка спортсменов ; швидкісно-силові здібності, скоростно-силовые способности
-
Анотація:
Известно, что на уровень развития скоростно-силовых способностей влияют средства и методы восстановления. В качестве средств восстановления на лыжниках-гонщиках применялись: сочетание упражнений на растяжение и расслабление мышц, разные виды массажа, гидропроцедуры и сауна, а также вибромассаж и электростимуляция.
-
Є складовою частиною документа:
|
