здоров'я, здоровье ; нетрадиційні засоби оздоровлення, нетрадиционные средства оздоровления ; шаолінь, шаолинь

О Шаолиньском монастыре в Тибете слышали, пожалуй, все. Благодаря бесчисленным телебоевикам он прославился на весь мир как непревзойдённая школа боевых искусств. Между тем, мало кто знает, что там были разработаны ещё и весьма эффективные системы оздоровления. Одна из них, предназначенная для странствующих Сергей Демкин монахов и воинов, даёт возможность сделать это всего за 10 дней. Сегодня эта методика широко применяется в восточной медицине, поскольку позволяет не только оздоровить организм,но и предотвратить возникновение и развитие многих заболеваний. Она включает четыре вида массажа, водные процедуры, фитотерапию и диету. Всего необходимо провести 10 сеансов продолжительностью по 1,5—2 часа, которые практически каждый может выкроитьв своем распорядке дня. Но положительный эффект с лихвой компенсирует затраченное время.

Спортивная жизнь России [Текст]. — Москва, 2010. — №08.