імунна система, иммунная система ; індивідуальне здоров'я, индивидуальное здоровье ; аеробні вправи, аэробные упражнения ; білки, белки ; валеологія, валеология ; вуглеводи, углеводы ; жири, ліпіди, жиры, липиды ; загартовування, загартування, закаливание ; здоров'я, здоровье ; здоровий спосіб життя, здоровый образ жизни,ЗОЖ ; лазня, баня ; нервово-м'язове тренування, нервно-мышечная тренировка ; рухова активність, двигательная активность, ДА ; споживання води, потребление воды ; стрес, стресс ; суглоби, суставы ; фізичне здоров'я, физическое здоровье ; функціональні зміни, функциональные изменения ; харчування, питание

В пособии подробно и обоснованно описываются средства и методы оздоровления организма человека, формирования, укрепления и сохранения здоровья. При этом главный акцент делается на средства физической культуры как наиболле эффективное средство оздоровления.

• ББК // Валеологія