|
-
Ключові слова:
вправи з важкими предметами, упражнения с утяжелителями ; вправи з гирями, упражнения с гирями ; комплекси фізичних вправ, комплексы физических упражнений ; тренувальний план, тренировочный план
-
Анотація:
Данный смешанный гантеле-гиревой тренировочный комплекс предназначен для людей, не имеющих возможности тренироваться в специализированных спортивных залах и живущих в сельской местности. Для тренировок по предложенному комплексу нужен самый минимум спортивного оборудования и небольшая комната.
-
Є складовою частиною документа:
| 