|
-
Ключові слова:
тренування жінок, тренировка женщин ; прес, пресс ; сідниці, ягодицы ; спина, поясниця, поясница ; фітнес, фитнес, fitness ; фітнес-програма, фитнесс-программа ; черевний прес, брюшной пресс
-
Анотація:
"Фитнес для проблемных зон" - уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэробики, которая развивает преимущественно сердечно-сосудистую систему, силовые упражнения развивают мышечную силу, упругость, эластичность и способствуют эффективному жиросжиганию.
-
Зміст:
Лист Міністерства культури і туризму №503/9-4/26-06 від 18.08.2006 р.
-
Теми документа
-
ББК // Окремі гімнастичні системи. Гімнастика йога. Ритмічна гімнастика
|
