|
-
Ключові слова:
витривалість, выносливость ; гірськолижна підготовка, горнолыжная подготовка ; координація, координаційні здібності, координация, координационные способности ; лижна підготовка, лыжная подготовка ; рівновага, равновесие, устойчивость позы ; рухливі ігри, подвижные игры ; спритність, ловкость ; фізичне виховання школярів, физическое воспитание школьников
-
Анотація:
Чтобы добротно постичь технику любого вида спорта, овладеть его тактическими премудростями, необходимо иметь достаточно высокую физическую подготовленность. Она обычно достигается при помощи выполнения общеразвивающих и специальных физических упражнений. Широко используются и различные, приспособленные к специфике изучаемых разделов учебной программы подвижные игры. В данной статье мы приводим примерные подвижные игры, применяемые в ходе лыжной подготовки при изучении горнолыжной техники. Проводятся они на склоне и направлены на развитие выносливости, ловкости, равновесия, координации движений учащихся.
-
Є складовою частиною документа:
|
