|
-
Ключові слова:
навантаження фізичне, фізичне навантаження, фізичні навантаження, физическая нагрузка, нагрузка физическая, физические нагрузки ; оздоровлення, оздоровление ; оздоровча ходьба, оздоровительная ходьба ; похилий вік, пожилой возраст ; серцево-судинна система, сердечно-сосудистая система, ССС ; фізичний стан, физическое состояние
-
Анотація:
Розглядаються питання заняття оздоровчою ходьбою для осіб похилого віку. Особлива увага приділяється специфіці застосування занять оздоровчою ходьбою з урахуванням змін в організмі, зумовлених процесом старіння. Визначено роль і місце оздоровчої ходьби як засобу оздоровчого тренування яка сприятиме покращенню стану здоров'я осіб, які займаються, підвищенню якості їх життя. Сформульовано основні завдання та принципи побудови системи занять оздоровчою ходьбою для осіб похилого віку.
-
Є складовою частиною документа:
|
