веслування академічне, академічне веслування, академическая гребля, гребля академическая ; навантаження фізичне, фізичне навантаження, фізичні навантаження, физическая нагрузка, нагрузка физическая, физические нагрузки ; планування тренування, планирование тренировки ; сила, силові якості, силовые качества ; старший шкільний вік, юнацький вік, юнаки, старший школьный возраст, юношеский возраст, юноши ; тестування, тестирование

Проведено аналіз тренувальних програм різної силової спрямованості. У експерименті брали участь веслувальники віком 16-17 років, розділені на дві групи по 11 чоловік. Визначено шляхи оптимізації тренувального процесу. Розроблена програма спрямованого розвитку максимальної сили. Ефективність програми перевірена тестуванням на змагальній дистанції. Протягом дослідження обидві групи спортсменів використовували однакові силові вправи.

Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту [Текст]. — 2011. — № 4. — 172 с.