|
-
Ключові слова:
боулінг, боулинг ; загальна фізична підготовка, ЗФП, общая физическая подготовка, ОФП ; рухові здібності, двигательные способности ; техніка спортивна, спортивна техніка, спортивная техника, техника спортивная ; тренування, тренировка
-
Анотація:
Рассмотрены основные направления физической подготовки боулера. Выделены средства и методы физической подготовки, обеспечивающие формирование высоких по качеству движений, входящих в состав основного навыка. Показаны разнообразные средства общей физической подготовки с учетом индивидуальных особенностей боулера. Определены принципы рационального подбора общеразвивающих упражнений и преимущественная направленность воздействия на развитие тех или иных качеств. Представлено научно-методическое обеспечение физической подготовки в учебно-тренировочном процессе занимающихся боулингом в детско-юношеских спортивных школах.
-
Є складовою частиною документа:
|
