хвороба, хвороби, захворювання, болезнь, болезни, заболевания ; гігієна, гигиена, hygiene ; алкоголізм, алкоголизм ; сновидіння, сновидения ; валеологія, валеология ; сон ; наркоманія, наркомания ; фізична культура, физическая культура, ФК ; харчування, питание ; лазня, баня ; вправи фізичні, фізичні вправи, физические упражнения, упражнения физические ; біоритми, біологічні ритми, биоритмы, биологические ритмы ; загартовування, загартування, закаливание ; здоровий спосіб життя, здоровый образ жизни,ЗОЖ ; вітаміни, витамины ; режим дня ; повітряні ванни, воздушные ванны ; засмага, загар ; відновлення працездатності, восстановление работоспособности ; голодання, голодування, голодание ; дієта, дієти, диета, диеты ; паління, вживання тютюневих виробів, курение, употребление табачных изделий ; збалансоване харчування, сбалансированное питание ; шкідливі звички, вредные привычки ; старіння як біологічний процес, старение как биологический процесс ; мінерали, минералы ; гідропроцедури, водні процедури, водные процедуры, гидропроцедуры ; роздільне харчування за методом Г.Шелтона, раздельное питание по методу Г.Шелтона ; гігієна одягу, гигиена одежды ; молодість, молодость ; загартовування холодом, загартування холодом, закаливание холодом ; продукти бджільництва, апіпродукти, продукты пчеловодства, апипродукты

Рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдение правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного сбалансированного питания, самостоятельных занятий физическими упражнениями с цель физического совершенства.

• ББК // Валеологія
• ББК // Гармонічний розвиток людського тіла