-
Ключові слова:
витривалість спеціальна, спеціальна витривалість = выносливость специальная, специальная выносливость ; волейбол, voleyball
-
Анотація:
Досліджено методику розвитку та контролю спеціальної витривалості у юних волейболістів різних вікових груп. Розкрито значення спеціальної витривалості під час змагальної та тренувальної діяльності. Визначено параметри тренувальних та змагальних навантажень під час гри та кількість виконуваних техніко-тактичних дій. Запропоновано засоби, методи, показники тренувальних навантажень для розвитку спеціальної витривалості юних волейболістів різних вікових груп. Запропонована методика розвитку спеціальної витривалості юних волейболістів різних вікових груп базувалася на раціональному підборі вправ і методів для розвитку швидкісної, стрибкової, ігрової витривалості у різних зонах енергозабезпечення роботи.
-
Теми документа
|