|
-
Ключові слова:
здоров'я, здоровье ; комплекс вправ, комплекс упражнений ; м'язи, мышца, мускул, мышцы ; силові здібності, силовые способности ; силова підготовка, силовая подготовка ; фітбол, фитбол
-
Анотація:
У статті розглянута система силової підготовки strength ball training, яку можна запропонувати дітям і молоді. Описані методичні основи даного тренування та наведено комплекс вправ, рекомендований для розвитку м'язів рук.
-
Зміст:
Журн. в журн. "Вчитель" № 4/2011.
-
Є складовою частиною документа:
| 