|
-
Ключові слова:
загальна фізична підготовка, ЗФП, общая физическая подготовка, ОФП ; НАВАНТАЖЕННЯ, нагрузка, нагрузки ; олімпійська підготовка, олимпийская подготовка ; підготовка спортсменів, подготовка спортсменов ; спеціальна фізична підготовка, специальная физическая подготовка, СФП ; спортсмени висококваліфіковані, висококваліфіковані спортсмени = спортсмены высококвалифицированные, высококвалифицированные спортсмены ; шорт-трек
-
Анотація:
В статье раскрыты вопросы содержания и динамики нагрузок в четырехлетнем цикле подготовки высококвалифицированных шорттрековиков к участию в крупнейших международных соревнованиях. В результате проведенного исследования выявлено, что в общефизической подготовке значительно увеличен объем велосипедной и силовой подготовки, снижен объем легкоатлетического спринта и имитационных упражнений, в специальной подготовке увеличен объем общего километража бега на коньках, в частности за счет увеличения бега на коньках средней интенсивности.
-
Є складовою частиною документа:
|
