|
-
Ключові слова:
гімнастика коригуюча, гімнастика корегуюча, гимнастика корректирующая, корригирующая гимнастика ; гантельна гімнастика, гантельная гимнастика ; корекція фігури, коррекция фигуры ; правильна постава, правильная осанка ; старший шкільний вік, юнацький вік, юнаки, старший школьный возраст, юношеский возраст, юноши ; урок ; фізична культура, физическая культура, ФК
-
Анотація:
У статті на основі вивчення й аналізу досвіду використання силових вправ для корекції вад опорно-рухового апарату, розроблено комплекси вправ гантельної гімнастики, які б створювали найбільший корегуючий вплив на сутулу, круглу, кругло-увігнуту, плоску та плоско-увігнуту спину. Експериментально доведено, що включення цих комплексів до змісту уроків фізичної культури може сприяти зростанню оцінок за правильність положення верхньої, нижньої частини тіла та постави вцілому, а також динамічної постави.
-
Є складовою частиною документа:
|
