|
-
Ключові слова:
вправи змагальні, змагальні вправи, упражнения соревновательные, соревновательные упражнения ; навчально-тренувальний процес, учебно-тренировочный процесс ; пауерліфтинг, пауэрлифтинг ; спеціальні фізичні якості, специальные физические качества ; швидкісно-силова підготовленість, скоростно-силовая подготовленность
-
Анотація:
Розроблено методику корекції тренувального процесу в пауерліфтингу з використанням засобів швидкісно-силової спрямованості на етапі попередньої базової підготовки, яка включає вправи з різним характером роботи м'язів. Результати досліджень показують, що застосування авторської методики дозволяє покращити спортивний результат.
-
Є складовою частиною документа:
| 