|
-
Ключові слова:
аеробні вправи, аэробные упражнения ; вправи фізичні, фізичні вправи, физические упражнения, упражнения физические ; здоров'я населення, здоровье населения ; зрілий вік, зрелый возраст ; похилий вік, пожилой возраст ; працездатність, работоспособность ; старіння населення, старение населения ; тренування аутогенне, аутогенне тренування = аутогенная тренировка, тренировка аутогенная ; тренування оздоровче, оздоровче тренування, оздоровительная тренировка, тренировка оздоровительная
-
Анотація:
Приведены результаты разработки системы физических упражнений для людей зрелого и пожилого возраста, которая содержит три направления. Первое направление связано с применением аэробных упражнений умеренной интенсивности. Второе направление связано с занятиями тем или иным видом спорта. Трертье направление связано с применением специальной гимнастики. Приведены некоторые упражнения оздоровительной системы принадлежащей Хуаньшанской школе дао.
-
Є складовою частиною документа:
|
