|
-
Ключові слова:
варіативність, вариативность ; корти, корты ; м'язи, мышца, мускул, мышцы ; навантаження тренувальне, тренувальне навантаження, нагрузки тренировочные, тренировочная нагрузка ; покриття кортів, покрытие кортов ; теніс, теннис (лаун-теннис) ; тренувальний процес, тренировочный процесс ; тренування м'язів, тренировка мышцы, тренировка мускул
-
Анотація:
Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бекхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.
-
Теми документа
|
