дівчатка, девочки ; молодший шкільний вік, младший школьный возраст ; навантаження силове, силове навантаження, нагрузка силовая, силовая нагрузка ; силові здібності, силовые способности ; тестування, тестирование ; тренувальний ефект, тренировочный эффект ; фізичне виховання школярів, физическое воспитание школьников

У статті розглядається методика розвитку сили у дівчаток молодшого шкільного віку. Встановлено, що комбінований метод розвитку сили позитивно впливає на розвиток силових здібностей у школярів. Покращення результатів тестування можливе за умови коли силове навантаження приводить до значних змін після роботи на кожному місці, після заняття (ТТЕ) і через двадцять чотири години після навантаження (ВТЕ). Чим більша динаміка ТТЕ і ВТЕ, тим значніші поліпшення результатів силових тестів спостерігаютьсявже через три заняття.

Теорія та методика фізичного виховання [Текст]. — Харків, 2012. — №02.