|
-
Ключові слова:
жінка, жінки, женщина, женщины, women ; зрілий вік, зрелый возраст ; оздоровча фізична культура, оздоровительная физическая культура, ОФК ; оздоровчий фітнес, оздоровительный фитнесс ; тренування колективне, колективне тренування = коллективная тренировка, тренировка коллективная ; фізичний стан, физическое состояние ; фітнес-програма, фитнесс-программа
-
Анотація:
В статье рассматривается влияние групповых занятий оздоровительным фитнесом на организм женщин зрелого возраста, которые имеют разный уровень физического состояния, физической подготовленности и мотивацию к использованию этих занятий. Представлено, для каждого уровня физического состояния женщин зрелого возраста наиболее эффективны групповые занятия оздоровительным фитнесом.
-
Є складовою частиною документа:
|
