|
-
Ключові слова:
біг на довгі дистанції, стайєрський біг (3000, 5000, 10000 м), бег на длинные дистанции, стайерский бег ; біг на середні дистанції (800, 1500 м), бег на средние дистанции ; витривалість загальна, загальна витривалість выносливость общая, общая выносливость ; передзмагальний мезоцикл, предсоревновательный мезоцикл ; середньогір'я, среднегорье ; серцево-судинна система, сердечно-сосудистая система, ССС ; спортсмени висококваліфіковані, висококваліфіковані спортсмени = спортсмены высококвалифицированные, высококвалифицированные спортсмены ; тренування змагальне, змагальне тренування = соревновательная тренировка, тренировка соревновательная
-
Анотація:
В статье представлены результаты изучения функционального состояния сердечно-сосудистой системы у бегунов на средние и длинные дистанции. Исследование выполняли на протяжении трех тренировочных мезоциклов, при этом каждый следующий мезоцикл проводился на большей высоте в сравнении с предыдущим. Разработанная нами тренировочная программа дала возможность улучшить функциональное состояние сердечно-сосудистой системы у бегунов.
-
Є складовою частиною документа:
|
