|
-
Ключові слова:
тренування оздоровче, оздоровче тренування, оздоровительная тренировка, тренировка оздоровительная ; біологічний вік, биологический возраст ; оздоровча фізична культура, оздоровительная физическая культура, ОФК ; похилий вік, пожилой возраст ; рівень здоров'я, уровень здоровья ; фізичне здоров'я, физическое здоровье
-
Анотація:
Пожилой возраст является одним из критических периодов жизни человека, когда морфофункциональные изменения в организме способствуют постепенному снижению его жизнедеятельности. С учетом этого проведено комплексное исследование показателей биологического возраста и уровня физического здоровья представителей старшего поколения, занимающихся оздоровительными тренировками. Установлено, что в процессе занятий снижался темп развертывания функциональных изменений организма, обусловленных старением, чтоотражалось на показателях биологического возраста и уровня физического здоровья. Представлены результаты количественной оценки эффективности дозированных физических тренировок в пожилом возрасте.
-
Є складовою частиною документа:
|
