|
Автор: Ачкасов Е.Е., Таламбум Е.А., Султанова О.А., Руненко С.Д., Красавина Т.В.
-
Ключові слова:
адаптаційні резерви організму, адаптационные резервы организма ; комплексна методика оздоровлення, комплексная методика оздоровления ; оздоровча програма Іващенко Л.Я., оздоровительная программа Иващенко Л.Я. ; руховий режим, двигательный режим ; студенти, студентська молодь, студенты, студенческая молодежь ; фізична працездатність, физическая работоспособность ; функціональний стан, функциональное состояние
-
Анотація:
Целью работы явились разработка и обоснование индивидуальных оздоровительно-тренировочных программ с учетом результатов комплексного обследования с помощью современного аппаратно-программного комплекса (АПК) «Истоки здоровья». Для реализации поставленной цели в 2007-2010 годах обследованы 160 человек в возрасте от 17 до 25 лет, из них 115 студентов Первого МГМУ им. И. М. Сеченова (ранее - ММА им. И. М. Сеченова) и 45 человек, занимающихся в московском фитнес-клубе. Помимо выявленного снижения общих резервов здоровья студентов по сравнению с молодежью, занимающейся в фитнес-клубе, определены особенности адаптации к физическим нагрузкам студентов 1-го и 6-го курсов, с учетом которых составлялись индивидуальные оздоровительно-тренировочные программы.
-
Є складовою частиною документа:
|
