|
-
Ключові слова:
аеробіка, аэробика ; аеробні вправи, аэробные упражнения ; анаеробні вправи, анаэробные упражнения ; зміцнення здоров'я, укрепление здоровья ; калорійність, калорийность ; пульс ; раціональне харчування, рациональное питание ; серцево-судинна система, сердечно-сосудистая система, ССС ; тренування аеробне, аеробне тренування = тренировка аэробная, аэробная тренировка
-
Анотація:
Рассмотрено два комплекса физических упражнений по аэробике для самостоятельных занятий, упражнения на укрепление сердечно-сосудистой системы, основы рационального питания, а также питание в дни тренировок и дни отдыха.
-
Теми документа
-
ББК // Ритмічна гімнастика. Аеробіка
|
