|
Автор: Лысенко А.В., Моргуль Е.В., Лысенко Д.С., Шейхова Р.Г., Петрова О.А.
-
Ключові слова:
вихователь, воспитатель ; жінка, жінки, женщина, женщины, women ; маса тіла, масса тела ; навантаження психоемоційне, психоемоційне навантаження, нагрузка психоэмоциональная, психоэмоциональная нагрузка ; навантаження фізичне, фізичне навантаження, фізичні навантаження, физическая нагрузка, нагрузка физическая, физические нагрузки ; рухова активність, двигательная активность, ДА ; спеціалізований виховний заклад (СОС), специализованное воспитательное учреждение ; старіння як біологічний процес, старение как биологический процесс ; стрес-фактори, стресс-факторы ; дошкільний вік, дошкільники, дошкольники, дошкольный возраст
-
Анотація:
У женщин, чья профессиональная деятельность связана с большим психоэмоциональным напряжением и недостаточной двигательной активностью (например, воспитатели дошкольных учреждений), с возрастом происходит накопление избыточной массы тела, степень которой коррелирует со скоростью старения, появлением различных заболеваний и снижением устойчивости к стрессорным, инфекционным и другим неблагоприятным воздействиям. Для улучшения физического, психологического и эмоционального состояния женщин разноговозраста, поддержания оптимальной массы тела и профилактики преждевременного старения и снижения адаптационных возможностей можно рекомендовать регулярные физические нагрузки, занятия с использованием комплексов оздоровительной физической культуры итакого элемента диеты, как стакан воды натощак.
-
Є складовою частиною документа:
|
