|
-
Ключові слова:
адаптаційні можливості організму, адаптационные возможности организма ; адаптація в спорті, адаптация в спорте ; навантаження фізичне, фізичне навантаження, фізичні навантаження, физическая нагрузка, нагрузка физическая, физические нагрузки ; тестування, тестирование ; фізіологічне тестування, физиологическое тестирование ; функціональні показники, функциональные показатели
-
Анотація:
В статье рассматривается соотношение функциональных показателей, измеренных при проведении теста со ступенчато повышающимися нагрузками, выполняемыми до отказа. Результатом систематических многолетних тренировок является повышение функциональных возможностей при системной адаптации к физическим нагрузкам. В процессе многолетних тренировок спортсмен достигает совершенства в специфической для него деятельности, во-первых, за счет адаптационных перестроек, выражающихся в количественных приростах специализированных биоэнергетических возможностей, а во-вторых, за счет «тонких» адаптационных приспособлений, которые отражаются в процессах экономизации расхода энергии при выполнении специфических для вида спорта упражнений.
-
Є складовою частиною документа:
|
