|
-
Ключові слова:
інноваційна модель, инновационная модель ; гімнастика для вагітних, гимнастика для беременных ; жінка, жінки, женщина, женщины, women ; комплекс вправ, комплекс упражнений ; психопрофілактика, психопрофилактика
-
Анотація:
Вивчено вплив комплексної інноваційної моделі з використанням рухової активності у вигляді гімнастичного комплексу з елементами релаксації та психопрофілактики для жінок з нормальною вагітністю.Запропонована гімнастична програма спрямована на укріплення м'язів тазового дна і черевного преса, підвищення рухливості кульшових суглобів у поєднанні з контролем ритму дихання, набуття навички розподілу сили під час фізичного навантаження і відпочинку, що у перспективі допоможе жінці розподілити сили під час пологів.
-
Є складовою частиною документа:
|
