|
-
Ключові слова:
зарядка фізкультурна, фіззарядка = зарядка физкультурная, физзарядка ; розтяжка, растяжка ; стретчінг, стрейчінг, вправи на розтягування, упражнения на растягивание, упражнения на растяжку, стретчинг, стрейчинг
-
Анотація:
Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днем - снять стресс, а вечером - расслабиться и успокоиться.
-
Теми документа
-
ББК // Виховання гнучкості, розтягнення
|
