-
Ключові слова:
гнучкість, гибкость ; формування фізичних якостей, формирование физических качеств ; швидкісно-силові якості, скоростно-силовые качества ; навчання рухам, навчання руховим діям, обучение двигательным действиям, обучение движению
-
Анотація:
Энциклопедия предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой, а также для тренеров и инструкторов. В ней даются методические основы развития физических качеств, комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств.
-
Зміст:
-
Теми документа
-
ББК // Біологічні основи спортивного тренування
-
ББК // Навчання руховим діям і виховання фізичних якостей
|