|
-
Ключові слова:
вітаміни, витамины ; дефіцит, дефицит ; збалансоване харчування, сбалансированное питание ; спеціалізовані харчові продукти, специализированные пищевые продукты ; спортсмени кваліфіковані, кваліфіковані спортсмени, спортсмены квалифицированные, квалифицированные спортсмены
-
Анотація:
Статья посвящена витаминной обеспеченности спортсменов. В ней приведены данные, свидетельствующие о сочетанной недостаточности нескольких витаминов (полигиповитаминозов). Это обосновывает необходимость приведения их потребления в соответствие с потребностью организма путем включения в рацион витаминно-минеральных комплексов и/или пищевых продуктов, содержащих полный набор витаминов в физиологических дозах. Даны конкретные рекомендации по их выбору и использованию. Обсуждается вопрос применения комплексов, состоящих из двух-трех витаминов-антиоксидантов в дозах, в десятки раз превышающих рекомендуемые нормы потребления.
-
Є складовою частиною документа:
|
