самомасаж, самомассаж ; харчування, питание ; гімнастика, гимнастика ; старт ; стрибки, прыжки

В книге представлена гимнастическая система Г. Зурена для развития гармоничной личности. Предлагается комплекс упражнений для развития силы, ловкости, коррекции фигуры, а также советы по питанию и уходу за телом.

ФРК

• ББК // Інші гімнастичні системи та напрямки