|
-
Ключові слова:
інтенсивність рухів, интенсивность движений ; бодібілдінг, бодібілдинг, бодибилдинг ; вправи для м'язів грудей, упражнения для мышц груди ; вправи для м'язів ніг, упражнения для мышц ног ; вправи для м'язів плечового поясу, упражнения для мышц плечевого пояса ; вправи для м'язів рук, упражнения для мышц рук ; вправи для м'язів спини, упражнения для мышц спины ; м'язово-рухові відчуття, мышечно-двигательные ощущения ; стретчінг, стрейчінг, вправи на розтягування, упражнения на растягивание, упражнения на растяжку, стретчинг, стрейчинг ; типи будови тіла, конституція тіла, соматотип, типи статури, типы телосложения, конституция тела ; харчування спортсменів, спортивне харчування, питание спортсменов, спортивное питание
-
Анотація:
Автором данного произведения является мастер спорта по бодибилдингу, Более 10 лет тренирует спортсменов по своей методике. Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих. Не являясь сторонником стероидов и химических препаратов, автор разработал уникальную систему питания, которая приведена на страницах данной книги.
-
Теми документа
-
ББК // Культуризм. Пауерліфтинг. Бодібілдінг
|
