інтенсивність рухів, интенсивность движений ; аеробіка, аэробика ; музичний супровід, музыкальное сопровождение ; оздоровчий фітнес, оздоровительный фитнесс ; самоконтроль ; фітнес-аеробіка, фитнесс-аэробика

У методичних рекомендаціях подана характеристика фітнес-тренувань, етапи їх розвитку, висвітлюються питання дозування навантаження в залежності від контингенту тих, хто займається, а також наведені способи його контролю.

• ББК // Окремі гімнастичні системи. Гімнастика йога. Ритмічна гімнастика