атлетизм ; гіпертрофія серця, гипертрофия сердца ; скелетні м'язи, мускулатура, скелетные мышцы ; таблиця, таблиці, таблица, таблицы ; тренування силове, силове тренування = силовая тренировка, тренировка силовая

В статье рассмотрены четыре параметра, определяющие объем скелетных мышц человека: площадь поперечного сечения мышечного волокна (МВ), длина МВ, количество мышечных волокон, а также объем несократительной части мышцы. Мышечные волокна моделируются цилиндрами. Площадь основания цилиндра соответствует площади поперечного сечения МВ, а высота цилиндра — длине МВ. Предложена формула, описывающая объем скелетной мышцы с использованием этих параметров. Описаны факторы, влияющие на каждый параметр. Дан анализ влияния силовой и гипертрофической силовой тренировок на параметры, определяющие объем скелетной мышцы. Показано, что под влиянием силовой и гипертрофической силовой тренировок происходят адаптационные изменения в площади поперечного сечения МВ, длине МВ и объеме несократительной части скелетной мышцы.

Культура физическая и здоровье [Текст]. — Воронеж, 2013. — № 4.