|
-
Ключові слова:
вищі навчальні заклади, вищі учбові заклади, вищі заклади освіти, высшие учебные заведения, высшие заведения образования, Hochschulen, ВУЗ, ВНЗ ; м'язи, мышца, мускул, мышцы ; опорно-руховий апарат, ОРА, опорно-двигательный аппарат,ОДА ; спина, поясниця, поясница ; студенти, студентська молодь, студенты, студенческая молодежь ; тренування фізичне, тренировка физическая ; фізичне виховання, физическое воспитание, ФВ
-
Анотація:
У навчальному процесі студентів ВНЗ, у якості засобів розвитку сили м'язів, силові вправи та вправи з обтяженнями застосовуються в обмеженій кількості, одноманітно та безсистемно. Головним завданням роботи було вивчити дану проблему та на основі здійсненого аналізу розробити програму тренувань, спрямовану на розвиток та зміцнення основних груп м'язів з акцентом на м]язи спини.
-
Є складовою частиною документа:
|
