Зведений каталог бібліотек Києва
Ніколаєв, Юрій. Розвиток гнучкості й рухливості в плечових і кульшових суглобах у юнаків середнього та старшого шкільного віку [Текст] / Ю. Ніколаєв, С. Ніколаєв // Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві : збірник наукових праць Східноєвропейського національного університету ім. Л. Українки / уклад. А. В. Цьось, С. П. Козіброцький ; МОНМСУ, Східноєвропейський НУ ім. Л. Українки. — Луцьк : Східноєвропейський НУ ім. Л. Українки, 2013. — С. 86-89.
- Ключові слова:
- Анотація:
Контроль гнучкості дає змогу виявити в школярів здібності виконувати рухи з великою амплітудою. Гнучкість визначає рівень підготовленості дітей до виконання окремих вправ. Розвиток гнучкості сприяє зміцненню суглобів, підвищенню міцності та еластичності м'язів, зв'язок та сухожиль, удосконаленню координації, ефективному оволодінню технікою фізичних вправ, уникненню травм.
- Є складовою частиною документа:
Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві [Текст] : збірник наукових праць Східноєвропейського національного університету ім. Л. Українки / уклад. А. В. Цьось, С. П. Козіброцький ; МОНМСУ, Східноєвропейський НУ ім. Л. Українки. — Луцьк : Східноєвропейський НУ ім. Л. Українки, 2013. — 178 с.
