-
Ключові слова:
індивідуалізація підготовки спортсменів, индивидуализация подготовки спортсменов ; вправи фізичні, фізичні вправи, физические упражнения, упражнения физические ; метання, метание, метания ; рухові якості, фізичні якості, двигательные качества, физические качества ; фізична підготовленість, физическая подготовленность ; фізичний розвиток, физическое развитие ; швидкісно-силові здібності, скоростно-силовые способности ; юні спортсмени, юний спортсмен, юные спортсмены, юный спортсмен
-
Анотація:
У статті розкрито деякі аспекти індивідуалізації фізичної підготовки юних метальників, розроблено методику розвитку "відстаючих" рухових якостей, що передбачає індивідуальний підбір тренувальних засобів. Експериментальна перевірка запропонованої методики індивідуалізації фізичної підготовки юнаків-метальників показала її ефективність у покращенні фізичної підготовленості та ефективному управлінні тренувальним процесом, а також суттєвому покращенні спортивних результатів юних метальників.
-
Є складовою частиною документа:
|