|
-
Ключові слова:
витривалість, выносливость ; виховання витривалості, воспитание выносливости ; мікроцикли, микроциклы ; навантаження змагальне, змагальне навантаження, соревновательная нагрузка, нагрузка соревновательная ; планування тренувальних навантажень, планирование тренировочных нагрузок ; теніс, теннис (лаун-теннис) ; спортсмени висококваліфіковані, висококваліфіковані спортсмени = спортсмены высококвалифицированные, высококвалифицированные спортсмены
-
Анотація:
Определялись внешние параметры соревновательных нагрузок у высококвалифицированных теннисистов - победителей турниров мирового уровня, а также распределение нагрузок по дням соревновательных микроциклов. Исследование проводилось на всероссийских и международных турнирах, проходящих как в России, так и за ее пределами. Использовали специфическую стенографическую запись, хронометрирование и пульсометрию. Были обследованы 250 матчей, пульсометрия проводилась в 114 матчах. Выявленные величины нагрузок и их количества в соревновательных микроциклах высококвалифицированных теннисистов являются ориентиром для планирования тренировочной работы. Необходимо внести коррекцию в подготовку теннисистов, уделив пристальное внимание воспитанию выносливости.
-
Є складовою частиною документа:
|
