|
-
Ключові слова:
вправи з гантелями, упражнения с гантелями ; вправи з гирями, упражнения с гирями ; вправи з обтяженням, упражнения с отягощением ; вправи зі штангою, упражнения со штангой ; гантельна гімнастика з еспандером, гантельная гимнастика с эспандером ; гантельна гімнастика з резиновим амортизатором, гантельная гимнастика с резиновым амортизатором ; гантельна гімнастика, гантельная гимнастика
-
Анотація:
Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для развития всех мышц.
-
Теми документа
-
ББК // Атлетична гімнастика. Гантельна гимнастика , Гимнастика з еспандером. Гімнастика з гумовим амортизатором
|
