армрестлінг, армспорт, армреслінг, армрестлинг, армреслинг ; багаторічна підготовка, многолетняя подготовка ; витривалість, выносливость ; м'язова витривалість, мышечная выносливость ; навчально-тренувальний процес, учебно-тренировочный процесс ; рухові здібності, двигательные способности ; силові види спорту, силовые виды спорта ; спеціалізована базова підготовка = специализированная базовая подготовка ; спортивна тактика, тактика спортивна, спортивная тактика,тактика спортивная ; старший шкільний вік, юнацький вік, юнаки, старший школьный возраст, юношеский возраст, юноши ; техніка, техника ; техніко-тактична майстерність, технико-тактическое мастерство

Монографію присвячено розробленню експериментальної програми тренування з армспорту за допомогою використання вправ статичного та динамічного характеру локальної дії та дослідження її впливу на показники функціональної, загальнофізичної та спеціальної фізичної підготовленості. Вивчено рівень і динаміку змін сили та статичної витривалості основних груп м'язів юних армспортсменів, що дало змогу оцінити здібності організму на кожному окремому віковому етапі, та визначити сенситивні зони розвитку вказаних якостей, та на основі цих даних розробити обгрунтовані методики та рекомендації для практики фізичного виховання та тренувального процесу під час занять армспортом.

• ББК // Японська боротьба: джиу-джицу, дзю-до, карате і т.д.