|
-
Ключові слова:
біг на короткі дистанції (100, 200, 400 м), спринтерський біг, бег на короткие дистанции, спринтерский бег ; максимальна інтенсивність, максимальная интенсивность ; навантаження фізичне, фізичне навантаження, фізичні навантаження, физическая нагрузка, нагрузка физическая, физические нагрузки ; рекорд, рекорди, рекорды ; тренування спортивне, спортивне тренування, спортивная тренировка, тренировка спортивная
-
Анотація:
«Режимы» воздействующих упражнений, комплексно и совокупно развивающих все специальные и специфические качества спринтеров, средневиков и стайеров, реализуются, в зависимости от интенсивности (И), процентного уровня реализации максимального рекордного результата (% УРМРР), повторного максимума (ПМ) упражнений, объема спортивной нагрузки (СН) и длины соревновательной дистанции. Цель работы - моделирование и реализация «режимов» воздействующих упражнений развития специальных качеств бегуна в структуре спортивных уроков и тренировочных микроциклов.
-
Є складовою частиною документа:
|
