жінка, жінки, женщина, женщины, women ; зрілий вік, зрелый возраст ; мотивація до занять фізичною культурою і спортом, мотивация к занятиям физической культурой и спортом ; оздоровча гімнастика, оздоровчі види гімнастики, оздоровительные виды гимнастики, оздоровительная гимнастика ; ушу, у-шу

У статті розглянуто дані результатів анкетування жінок зрілого віку, що займаються оздоровчою фізичною культурою в групах здоров'я. Отримані результати стали основою для розробки програми і практичних рекомендацій з організації та проведення фізкультурно-оздоровчих занять із жінками зрілого віку із застосуванням засобів оздоровчої фізичної культури на основі китайської оздоровчої гімнастики ушу і залучення їх до систематичних занять фізичними вправами.

Молода спортивна наука України. У 4 т. [Текст] : зб. наук. праць з галузі фіз. виховання, спорту і здоров‘я людини / за заг. ред. Є. Приступи. — Львів : ЛДУФК, 2014. — 240 с.