-
Ключові слова:
біг з бар'єрами (110, 400 м), бар'єрний біг, бег с барьерами, барьерный бег ; бігун, бегун ; вправи для м'язів ніг, упражнения для мышц ног ; вправи на знаряддях, упражнения на снарядах ; гігієнічні вимоги, гигиенические требования ; допоміжні вправи, вспомогательные упражнения ; змагальна діяльність, соревновательная деятельность ; легка атлетика, легкая атлетика ; м'язи, мышца, мускул, мышцы ; метання диска, метание диска ; метання молота, метание молота ; метання списа, метание копья ; методи спортивного тренування, методы спортивной тренировки ; методичні поради, методические советы ; самопідготовка, самоподготовка ; скороход ; спеціальні вправи, фахові вправи, специальные упражнения ; стрибки з жердиною, прыжки с шестом ; стрибки у довжину, стрибок у довжину, прыжки в длину, прыжок в длину ; стрибок потрійний, потрійний стрибок, тройной прыжок, прыжок тройной ; стрибок у висоту, стрибки у висоту, фосбері-флоп, прыжок в высоту, прыжки в высоту, фосбери-флоп ; тренування спортивне, спортивне тренування, спортивная тренировка, тренировка спортивная ; швидкісно-силові якості, скоростно-силовые качества ; штовхання ядра, толкание ядра
-
Анотація:
Самопідготовка студентів за розділом "Легка атлетика" викладено основні принципи тренування легкоатлетів. Спеціальні підготовчі вправи застосовуються для цілеспрямованого розвитку фізичних якостей.
-
Теми документа
|