біологічний вік, биологический возраст ; витривалість загальна, загальна витривалість выносливость общая, общая выносливость ; здоров'я дітей, здоровье детей ; нормування навантаження, нормирование нагрузки ; підліток, підлітки, середній шкільний вік, подросток, подростки, средний школьный возраст ; рухові якості, фізичні якості, двигательные качества, физические качества ; соматичне здоров'я, соматическое здоровье ; фізична культура в школі, физическая культура в школе, ФК ; фізичне виховання школярів, физическое воспитание школьников ; хлопчики, мальчики

Дозування навантажень на уроках фізичної культури у хлопчиків-підлітків 14-15 років доцільно й ефективно здійснювати з урахуванням їхнього біологічного віку, особливо для школярів з рівнем соматичного здоров`я нижчим за середній. З 24 зіставлень показників основних рухових якостей у підлітків 14-15 років різного біологічного віку в 16 випадках (67%) зафіксовані статистично значимі відмінності. Стабільна рухова перевага виявлена у хлопчиків із прискореним темпом розвитку. Виключення становить рівень прояву витривалості до роботи помірної інтенсивності в 15 років. Найнижчі результати (крім витривалості в 14 років) відзначені в підлітків-ретардантів. Наведені оптимальні для різних за біологічним віком груп підлітків компоненти навантажень (кількість вправ у серії, кількість серій і тривалість відпочинку між ними) для розвитку сили, швидкість, витривалості й швидкісно-силових якостей.

Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова [Текст] : збірник наукових праць : в вип. / ред. Г. М. Арзютов ; МОН України, НПУ ім. М. П. Драгоманова. — Київ : Видавництво НПУ ім. М. П. Драгоманова, 2014. — 490 с.