варіабельність серцевого ритму (ВСР), вариабельность сердечного ритма (ВСР) ; масаж лікувальний, лікувальний масаж = массаж лечебный, лечебный массаж ; оздоровчий фітнес, оздоровительный фитнесс ; остеохондроз попереково-крижового відділу хребта, остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника ; працівники, работники, работающие ; реабілітація фізична, фізична реабілітація, реабилитация физическая, физическая реабилитация ; функціональний стан, функциональное состояние

За допомогою аналізу варіабельності серцевого ритму експериментально підтверджено ефективність програми фізичної реабілітації попереково-крижового остеохондрозу у офісних співробітників. У дослідженні взяли участь 60 осіб віком 38,6 років. Показано позитивний вплив на характер серцевого ритму програми фізичної реабілітації з елементами медфіту, лікувального масажу, гідрокінезитерапії та засобів, запозичених з оздоровчого фітнесу. Встановлено, що позитивний вплив програми залежить від адекватно підібраних засобів і методів відновлення функціонального стану.

Англ. мовою

Теорія і методика фізичного виховання і спорту [Текст]. — Київ : Олімпійська література, 2014. — № 2. — 108 с.