вправи на спритність, упражнения на ловкость ; гнучкість, гибкость ; дзюдо, дзю-до ; методика рухової активності, методика двигательной активности ; рухові якості, фізичні якості, двигательные качества, физические качества ; самбо (боротьба) ; фізична підготовка, физическая подготовка ; швидкісно-силові можливості, скоростно-силовые возможности

У статті викладено методики розвитку деяких основних якостей фізичної підготовки необхідних для того, щоб успішно вдосконалювати спортивні можливості спортсменів, які займаються боротьбою самбо і дзюдо, а також і іншими видами боротьби. Також викладено методи застосування цих якостей (швидкість, спритність і гнучкість) при використанні в боротьбі на тренуваннях і змаганнях. Пропонуються методики розвитку швидкості, які розглядаються в боротьбі, як здатність виконувати складнокоординаційні рухи з великою швидкістю за певний проміжок часу.

Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова [Текст] : збірник наукових праць : в вип. / ред. Г. М. Арзютов ; МОН України, НПУ ім. М. П. Драгоманова. — Київ : Видавництво НПУ ім. М. П. Драгоманова, 2014. — 178 с.