-
Ключові слова:
інтенсивність навантаження, интенсивность нагрузки ; бокс, boxing ; відновлення працездатності, восстановление работоспособности ; латентний аналіз, латентный анализ ; м'язи, мышца, мускул, мышцы ; навантаження фізичне, фізичне навантаження, фізичні навантаження, физическая нагрузка, нагрузка физическая, физические нагрузки ; підготовчий період, подготовительный период ; тренувальний процес, тренировочный процесс
-
Анотація:
Аналіз даних літератури показав, що в спеціальній літературі є досить інформації за методикою розвитку силових здібностей в спорті, але і досі немає чітких, науково обгрунтованих практичних рекомендацій з питання побудови тренувального процесу в підготовчому періоді в боксі. При аналізі методики побудови заняття з послідовним рішенням завдань існує проблема величини фізичного навантаження, інтенсивності, її об'єму, відновлення після навантаження. Для контролю за цими показниками використовується латентний час напруги і розслаблення основних м'язів боксера.
-
Є складовою частиною документа:
|