харчування, питание ; система Пілатеса, система Пилатеса ; стретчінг, стрейчінг, вправи на розтягування, упражнения на растягивание, упражнения на растяжку, стретчинг, стрейчинг ; калорійність, калорийность ; режим харчування, режим питания ; тренування оздоровче, оздоровче тренування, оздоровительная тренировка, тренировка оздоровительная ; аеробні вправи, аэробные упражнения ; анатомо-фізіологічні особливості жінок, анатомо-физиологические особенности женщин ; базові вправи, базовые упражнения ; вікові особливості, возрастные особенности ; водно-сольовий обмін, водно-солевой обмен ; вправи для корекції постави, упражнения для коррекции осанки ; гнучкість, гибкость ; дівчина, дівчата, девушка, девушки ; енергозбереження, сохранение энергии ; жінка, жінки, женщина, женщины, women ; жіночий спорт, жінки в спорті, женский спорт, женщины в спорте ; координація, координаційні здібності, координация, координационные способности ; м'язи, мышца, мускул, мышцы ; молочна кислота (лактат), молочная кислота ; морфофункціональний стан, морфофункциональное состояние ; навантаження фізичне, фізичне навантаження, фізичні навантаження, физическая нагрузка, нагрузка физическая, физические нагрузки ; навчально-тренувальна підготовка, учебно-тренировочная подготовка ; нервово-м'язова система, нервно-мышечная система, НМС ; обмін речовин, метаболізм, обмен веществ, метаболизм ; ожиріння, ожирение ; оздоровчий фітнес, оздоровительный фитнесс ; опорно-руховий апарат, ОРА, опорно-двигательный аппарат,ОДА ; підготовка фахівців галузі ФКС, подготовка специалистов отрасли ФКС ; підготовка фахівців, професійна підготовка, підготовка спеціалістів, підготовка кадрів, подготовка кадров, подготовка специалистов, профессиональная подготовка ; психологічні особливості, психологические особенности ; рухові якості, фізичні якості, двигательные качества, физические качества ; рухова діяльність, двигательная деятельность ; рухова підготовленість, двигательная подготовленность ; силові здібності, силовые способности ; спортивний інструктор, спортивный инструктор ; теорія тренування, теория тренировки ; теоретичні знання, теоретические знания ; тренувальне заняття, тренировочное занятие ; тренування аеробне, аеробне тренування = тренировка аэробная, аэробная тренировка ; тренування, тренировка ; фітнес, фитнес, fitness ; функціональна підготовленість, функциональная подготовленность ; швидкісні вправи, скоростные упражнения

Удосконалення процесу організації та проведення оздоровчих фітнес-програм з жінками. Вивчення запропонованого матеріалу дозволить сформувати у майбутніх педагогів-тренерів компетенції, які включають систему знань, умінь, навичок, якостей та здібностей, що в сукупності дозволять їм виконувати професійні функції, тобто проводити тренувальні заняття на високому рівні.

• ББК // Фітнес