обмін речовин, метаболізм, обмен веществ, метаболизм ; жири, ліпіди, жиры, липиды ; мінерали, минералы ; тренування, тренировка ; вправи для м'язів грудей, упражнения для мышц груди ; вправи для м'язів рук, упражнения для мышц рук ; програма тренування, программа тренировки ; тренування жінок, тренировка женщин ; вправи для м'язів ніг, упражнения для мышц ног ; вправи для м'язів спини, упражнения для мышц спины ; пульс ; кардіотренування, кардиотренировка ; вітаміни, витамины ; білки, белки ; харчування, питание ; вага тіла, вес тела ; фітнес, фитнес, fitness

Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Всё, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге.

• ББК // Фітнес